Atención plena y felicidad
Una guía de mindfulness para los agotados
Ruby Wax
A Mindfulness Guide for the Frazzled
14 minGratis
Resumen de Una guía de mindfulness para los agotados
El resumen de Una guía de mindfulness para los agotados en Tellora está preparado editorialmente para ayudarte a explorar las ideas centrales, los aprendizajes y las aplicaciones prácticas de Ruby Wax en unos 14 minutos.
Este libro también está disponible en otro idioma
Abre la edición de Bezginler İçin Farkındalık Rehberi y explora las mismas ideas desde otro idioma.
Un fragmento del resumen
Un resumen del libro de Ruby Wax, que explica el estrés moderno, la fatiga mental y la práctica del mindfulness con una voz humorística pero científica.
