30 saniye ücretsiz dinle
Bu kitabın sesli özetinden bir kesit. Devamı uygulamada.
Yıpranmış Zihinler İçin Mindfulness
0:000:30 kaldı
Tüm özet — 12-15 dakika · uygulamada çevrimdışı da dinleyebilirsin
Özetten bir bölüm
Ruby Wax'in modern stres, zihinsel yorgunluk ve farkındalık pratiğini mizahi ama bilimsel bir dille anlattığı kitabın özeti.
