Listen 30 seconds free
A clip from this book's audio summary. The rest is in the app.
5 Saniye Kuralı
0:000:30 left
Full summary — 12-15 minutes · listen offline in the app
A passage from the summary
Mel Robbins'in tereddüt anını yenmek için geliştirdiği 5-4-3-2-1 geri sayım yönteminin özeti. Dürtü ile eylem arasındaki boşluğun nasıl hedefleri öldürdüğünü, geri sayımın beyni nasıl harekete geçirdiğini ve cesaretin küçük anlardan oluştuğunu somut günlük örneklerle anlatır.
